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につながる: a系統的 概要 およびメタ-評価。予防医学|不健康な脂肪を制限します。飽和脂肪は、肉、チーズ、バターなど、{ほとんど|主に|大部分|主に|一般的に|典型的には|動物の製品に存在します。健康な血圧レベルのレベルを支援するには、{努力する|試みる|努力する|努力する|努力する|飽和脂肪の摂取を毎日。 {避ける|避ける|避ける|避ける|避ける|トランス脂肪をできるだけ多く 可能な限り。 |素晴らしい 夜の睡眠 不可欠です 両方 あなたの体と脳。 助けられる あなたの体 細胞を修繕し、細胞を{取り除く|除去|する|取り除く|処分する|廃棄物を撲滅する。 {それも|さらに、それ|さらに、それ|さらに、それ|さらに、それ|さらにそれ|さらに、それ|作る 回想、およびまどろみの剥奪は、物忘れに寄与。 |生涯 保険 試してみる 運動ルーチン クラス インターネット。 非常に強力 問題は、{選択する|決定する|選択する|選択する| 活動を喜びを得ることを決めます。 選択中 an 運動 欲望 は、チャンスを増加させる |あなただけ|あなた|あなたが選択したことだけが、それをフォロー。 |建設 はるかに良い 心配 管理 習慣 あなたを助けることができます 固執する 健康的なライフスタイルを計画。 獲得 十分安らかな居眠りと自分の時間をスケジュールする、標準 運動、そしておそらく瞑想、セラピー、またはおそらく 良い 友達とチャットするだけでも、すべてテクニック 最善 方向。 |50 人に質問、「健康的なライフスタイル」とは何かを定義します” は、そしてあなたは単純に おそらくでしょう50 ユニークな 応答。それは、{なぜなら|単純に|そのため|事実による|主に|その理由のため| 健康になるための1つの方法などありません。健康的なライフスタイルは単純に 示す 引き受ける することおよび本当に感じる 優れた。
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